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2026年 3月 2日 ☆現役担任助手の、オススメ講座紹介が始まります！！☆
みなさんこんにちは！
東進ハイスクール春日部校です！！
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます！心より感謝致します。
明日から、東進ハイスクール春日部校で受験を乗り越えた担任助手たちによる、
『現役担任助手のオススメ講座紹介』が始まります！
毎日更新していくので、
『東進ハイスクールに入りたいけど、何の授業を取れば良いか不安…』
『どの授業が自分のレベルに適しているか不安…』
といった東進生や、これから東進に入る予定だったり、体験する予定がある方はぜひ毎日ブログを見てみてください！！
ただいま、東進ハイスクール春日部校では、
『高校に進学してからも勉強を頑張りたい！』というような新高校１年生、
『新学年になる前に、気合いを入れて受験勉強をスタートしたい！』というような新高校２年生、新高校３年生のために、『新年度特別招待講習』を実施しています！３月１３日（金曜日）までにお申し込みいただいた方には、９０分間×５回の授業が最大３セットを無料で受けられるというイベントを実施しています！
是非この機会に受験勉強をスタートして、私たちと一緒に、憧れの第１志望校合格を目指しませんか？
2026年 3月 1日 志HRを実施しました～トップリーダーと学ぶワークショップ 睡眠学者柳沢先生～
みなさんこんにちは！
東進ハイスクール春日部校担任助手の佐藤稟峨です！
２月の最終週に志HRを実施し、睡眠研究の第一人者である筑波大学教授の柳沢正史先生の特別講義(トップリーダーと学ぶワークショップ)を視聴しました。受験生にとって「勉強時間をどれだけ確保するか」はとても大きなテーマですが、今回の講義ではその前提となる「睡眠」の重要性について、科学的な研究をもとに学びました。
多くの受験生は、勉強時間を増やそうとして睡眠時間を削ってしまいがちです。しかし柳沢先生は、睡眠は単なる休息ではなく「脳のメンテナンス」であり、学習効果を高めるために非常に重要な役割を果たしていると話されていました。人間の脳は、起きている間に得た情報を、睡眠中に整理し、記憶として定着させる働きをしています。つまり、しっかりと睡眠を取ることによって、日中に勉強した内容が効率よく頭の中に残るのです。
また、講義の途中でクラス全体に「普段どれくらい睡眠時間を取っているか」という簡単なアンケートも行いました。普段の生活習慣を振り返ることで、自分の勉強スタイルや生活リズムを見直すきっかけになったと思います。勉強時間を増やすことばかりに目が向きがちですが、良い睡眠を確保することも受験勉強の大切な戦略の一つです。
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【参加者睡眠時間アンケート結果】
１位 ５時間以上６時間未満 42.9％
２位 6時間以上７時間未満 23.8％
３位 7時間以上8時間未満 19.0％
４位 4時間以上５時間未満 14.3％
「最も多かったのは5～6時間睡眠（42.9%）。十分な睡眠と言われる7〜8時間の生徒は約2割にとどまりました。」
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睡眠不足の状態では、集中力や判断力が低下し、勉強しても思うように理解が進まなかったり、ミスが増えてしまうことがあります。長時間机に向かっていたとしても、脳が十分に働いていなければ勉強の効率は下がってしまいます。時間だけを増やすのではなく、学習の質を高めることが大切だということを改めて実感する内容でした。
今回の志HRでは、生徒が主体的に参加し、生徒からも多くの気づきがあったようです。
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【生徒の感想】
「今まで睡眠時間を削ることが努力だと思っていたが、それは自分のポテンシャルを自ら下げている行為だと気づいて恐ろしくなった。」
「睡眠不足が『感情のブレーキ』を壊すという話を聞き、最近のイライラや集中力欠如の原因が分かって腑に落ちた。」
「『昨日より良い睡眠をとる』ということが、どんな参考書を買うよりも成績アップの近道だと感じた。」
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講義の中では、良い睡眠を取るための生活習慣についても紹介されていました。
例えば、
毎日できるだけ同じ時間に寝て同じ時間に起きること、
寝る直前までスマートフォンを見ないこと、
夜更かしを避けることなど、
普段の生活の中で意識できるポイントがいくつもあります。こうした小さな習慣の積み重ねが、勉強のパフォーマンスを大きく左右します。
受験勉強というと「努力量」に目が向きがちですが、自分のコンディションを整えることも非常に大切です。トップアスリートが体調管理を徹底するように、受験生にとっても生活習慣を整えることは大きな武器になります。
志HRでは、勉強法だけでなく、世界に誇るリーダーの考え方を学んだり、こうした受験に向けた考え方や生活の整え方についても学び、考える機会を設けています。受験は長い戦いです。だからこそ、日々の勉強の質を高め、自分の力を最大限発揮できる状態を作ることが重要です。
今回学んだ「睡眠の大切さ」をぜひ今日からの生活に取り入れてみてください。しっかり休み、万全の状態で勉強に向き合うことで、これまで以上に学習の効果を感じられるはずです。
春日部校では、これからも生徒のみなさんが志に向かって努力できる環境を作りながら、全力でサポートしていきます。これからも一緒に頑張っていきましょう！
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2026年 3月 1日 ☆『新学年に向けたみなさんへ』☆
みなさん、こんにちは！
お久しぶりです！
担任助手３年の弓下未來(ゆみしたみらい)です…！！
最近は、定期テストもひと段落、さらに暖かくなってきて、いよいよ春の訪れを感じで来た頃じゃないでしょうか☺️
そして春がきたということは、そう、新学年…！！
ということで、今回のテーマは
「新学年に向けたみなさんへ」
ここまで３年間、受験生や低学年のみなさんを見てきて感じること、それをお伝えしていこうと思います！
まず、新３年生へ。
いよいよ受験生ですね…！！
今どのような心境でしょうか？？
「言うてまだ４月だし」
「部活あるしまだ頑張らなくても」
意外とそう思っているのではないでしょうか？？
確かに、受験の天王山と言われるのは夏だし、なんなら受験の本番はその先の冬。
こう考えるとまだ先のように感じるかもしれません。
しかし、考えてみてください。
逆転合格、ギリギリの合格でいいんですか？？大博打、いわゆる「運ゲー」でいいんですか？？一年前のこの時期から。
違うと思います。
ほとんどの方は「順当合格」を望むはず。ちゃんと実力で合格を掴む。そうありたいはず。少なくともこの時点では。
だからこそ、考えてほしい。
受験勉強のスケジュール感を。
いつまでに、何をしておきたいのか。
どんな力をつけておきたいのか、を。
基本的には逆算で考えます。
そして大きく３ステップに分かれます。まず大きい特徴。
それは、夏に「過去問」をやるということ。これはなぜでしょう？
そこを理解するためには、「１回目の過去問は何のためにやるのか」ここを考えると浮かんでくるはず！
合格点を取りたいのでしょうか？いやそうではないはず。
１番の目的は、「傾向」と「対策」を知り、その後に集中的に対策をしていくこと。これが最も大きい意義なはず。
もし、それが受験直前となったらどうなるでしょうか？？
「やばいやばい対策が終わらない」と焦るはず。
そうならないためにはどうすれば良いか？？
そう、早めに過去問を解いておくこと。
だからこそ、時間のある夏に過去問です！！
そして、夏に過去問を解くからこそ、それより前に「過去問を解ける力をつけておく」。これが大切。
英国数を一通り理解しておくのはもちろんのこと、
理社は少なくとも一周は終えておく。ここまでが最低限です。
これを、６月末までには終えておきたい。とするとどうでしょうか？？
急に「やばい…！」と感じるのではないでしょうか？？
そう、新高３生は「やる気が出ないー」「部活がー」と言っている暇はない…！！
この今にどれだけ頑張ることができるか。
どれだけ高速で「過去問を解くための力を入れることができるか」
これが最も大切です！！
過去問演習やその後の対策はは、全てその後にやってくるのだから！！！
そして、新２、１年生はそのような未来が待っていると、まず認識してほしい、、、！
そしてだからこそ、今のうちに「部活と」「両立」して進めておく。
これがほんっっっとうに大切です！！
以上！最後までご覧いただき、ありがとうございます！
ただいま、東進ハイスクール春日部校では、
『高校に進学してからも勉強を頑張りたい！』というような新高校１年生、
『新学年になる前に、気合いを入れて受験勉強をスタートしたい！』というような新高校２年生、新高校３年生のために、『新年度特別招待講習』を実施しています！３月１日（日曜日）までにお申し込みいただいた方には、９０分間×５回の授業が最大４セットを無料で受けられるというイベントを実施しています！
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2026年 2月 28日 ☆『彩る』☆
皆さんこんにちは、担任助手２年の森島です！久々のブログですね！
今回は受験生の皆さんにエールを送るような内容を書いていきたいと思います。
ですが、これまで担任助手の皆さんがそれぞれ素敵なことを書いてくださっていると思うので、
今回を機に自分は僕自身のことを少し振り返っていきたいなと思います！
もう担任助手をはじめて２年経とうという、節目でもありますしね笑
良かったら最後まで読んでください！
突然ですが、皆さんの人生を例えるとしたら何色ですか？
「情熱の赤」「青春の青」「漆黒の黒」
答えは文字通り、十人十色かもですね笑
僕自身はというと、「無色透明」。
はっきり言って、これといった特徴のない色でした。
高校時代、これといった成績を部活で残せた訳でもありませんし、
発表会で何か表彰してもらったという経験も特になく、平凡極まりない生活を送っていました。
勉強も正直な話、担任助手をしている自分が言うのはどうかと思いますが、あまり得意な方ではないのが本音です。
周りには、自分よりリスペクトできると思えるような素晴らしい先生方や生徒さんが沢山いて、
「自分なんかが…。」って思う瞬間も沢山ありました。
人と比べてしまうくせが、僕はよくあります。
「あの人はすごいな」「自分にはああいう強みはないな」って、勝手に落ち込んでしまうことも正直ありました。
でも最近、少しだけ考え方が変わってきました。
人と比べること自体が悪いわけじゃない。
でも、比べる相手を“他人”だけにしてしまうと、ずっと苦しくなってしまうんだなって思ったんです。
だから今は、「昨日の自分」と比べることを少しずつ意識しています。
「昨日より少しだけ成長できたか」「昨日より少しだけ前に進めたか」
それだけでも、十分意味があるんじゃないかなって思えるようになりました。
無色透明だった自分も、気づけば少しずつ色がついてきました。
それは派手な色じゃないかもしれないし、誰かの目を引く色でもないかもしれません。
でも、確実に自分の人生を彩ってくれている色だと思っています。
受験生の皆さんも、周りを見て焦ることはあると思います。
今「自分には何もない」と思うことがあるかもしれません。
でも、それって本当に“何もない”んじゃなくて、
これからいくらでも彩れる余白がある
ってことだと思います。
受験勉強は正直、楽しいことばかりじゃないと思います。
しんどい時もあるし、逃げ出したくなる時もあると思います。
でも、その時間は必ず皆さんの人生に色を足してくれます。
濃くなるかもしれないし、深みが出るかもしれないし、人に優しくなれる色かもしれません。
比べるべきは、“隣の誰か”じゃなくて、
“これまでの自分”でもいいと思います。
ゆっくりでも大丈夫です。止まらずに進み続ければ、必ず自分だけの色は見えてきます。
最後に。
皆さんの人生の色は、誰かに決められるものじゃありません。
ゆっくりでもいいので、自分だけの色を見つけていってください。
応援しています！
だいま、東進ハイスクール春日部校では、
『高校に進学してからも勉強を頑張りたい！』というような新高校１年生、
『新学年になる前に、気合いを入れて受験勉強をスタートしたい！』というような新高校２年生、新高校３年生のために、『新年度特別招待講習』を実施しています！３月１日（日曜日）までにお申し込みいただいた方には、９０分間×５回の授業が最大４セットを無料で受けられるというイベントを実施しています！
是非この機会に受験勉強をスタートして、私たちと一緒に、憧れの第１志望校合格を目指しませんか？
2026年 2月 27日 ☆『自分を信じたやつが、最後に勝つ。』☆
皆さん、こんにちは！
東進ハイスクール２年の森川遼如です！
受験もラストスパートになってきましたね。
試験本番を控えてここまで努力を惜しまず、頑張ってきた受験生の皆さんにお話ししたいことがあるので受験のエールを送らせてください！
僕が皆さんに伝えたいことは、
「やっぱ、自分を信じた奴が強い。」
ということです。
「なんだよ、“自分を信じろ”って。そんな簡単に信じられたら苦労しないよ。」
そう思う人もいると思います。
正直、その気持ちは分かります。
模試の判定が悪い。
思うように点が伸びない。
周りはどんどん進んでいるように見える。
そんな状況で「自分を信じろ」なんて、
無責任に聞こえるかもしれない。
でも、それでも言いたいです。
やっぱ、自分を信じた奴が強い。
最後まで諦めずに、
「いける」と言い続けたやつが強い。
受験は、何度もゆさぶられます。
常についてくる点数・判定。
周りの成績。親からの期待。
友達の進路。
そんなたくさんの不安があると思います。
そのたびに進む方向を変えてしまう人もいる。
でも、一度決めた目標を信じて、ぶれずにやり続けた人が、最後に勝つ。
これは精神論じゃない。結果は、ここまでの一貫性の積み重ねだからです。
途中の結果が悪くてもいい。うまくいかなかった過程があってもいい。
それはあとで振り返りましょう。
最後に笑って終われたらどうでしょう？
正直、細かい失敗なんてどうでもよくなります。
「あの時きつかったな」って、笑って話せるようになります。
もし今、大変だと感じているなら。
それは、努力しているから生まれた感情です。
何もしていない人は、そもそもそんな苦しさすら感じないです。
だから前を向いて後もう少し頑張りましょう。
完璧じゃなくていい。自信が１００％なくてもいい。
それでも、「自分を信じる」と決めてやり続けよう。
今やるしかないことを、最後までやり切る。
それだけでいいです。
最後に勝つやつは、才能があったやつじゃない。
最後まで自分を信じ切ったやつです。
だから応援しています！
最後は、笑って終わりましょう！
ただいま、東進ハイスクール春日部校では、
『高校に進学してからも勉強を頑張りたい！』というような新高校１年生、
『新学年になる前に、気合いを入れて受験勉強をスタートしたい！』というような新高校２年生、新高校３年生のために、『新年度特別招待講習』を実施しています！３月１日（日曜日）までにお申し込みいただいた方には、９０分間×５回の授業が最大４セットを無料で受けられるというイベントを実施しています！
是非この機会に受験勉強をスタートして、私たちと一緒に、憧れの第１志望校合格を目指しませんか？
