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2023年 4月 17日 ☆眠い時の対処法☆
皆さんこんにちは！担任助手二年の鈴木佑梨です！
なんとこれが私が更新する最後のブログになりそうです😭（確信はないが）
この一年間を振り返ってみると本当にたくさんのことがあったなと感じます。
一年前のちょうどこの頃は入学式を終えて授業が始まりたてだったのですが、知り合いが一人もいない大学生活と慣れない満員電車は思ったよりきつくて何回もやめたいと泣いてた時もありました（笑）大学生活はいい意味でも悪い意味でも自分の行動力次第です。どのように自分が大学生活を過ごしていくかで将来の道は大きく異なります。
特にこの間行った一か月の短期留学は私にとって人生の大きな分岐点でした。今までは留学に行けたらいいなくらいの気持ちでいましたが、この留学を通してもっと本格的に語学力を磨きたいと強く思うようになりました。
やっぱり何事も挑戦することが大事ですね😊自分自身の少しの行動力で世界は今までと比べ物にならない程広がります。また留学行きたいなぁ、、
それと、この東進ハイスクール春日部校の存在が一年間で私を大きく成長させてくれました。右も左もわからない私がここまでこれたのは間違いなく東進ハイスクール春日部校の担任助手のみんなと生徒のみなさんのおかげでした。何度助けられたことか、、本当にありがとうございました。
と、しんみりしてしまうのでお話はここらへんにしておいて、
今日私が伝えたいことは【眠くなった時の対処法】です。皆さん、勉強しているときに睡魔が襲ってくることはありませんか？昨日の夜ちゃんと寝たはずなのに、、十分睡眠とってるのに、、（何故か友達としゃべっているときとかは全く眠くならないのに）
睡魔のせいで中々集中出来ず困っている人も多いんじゃないでしょうか
受験勉強で睡魔は天敵ですよね、、今回は私がかつて受験生の時にやっていた睡魔撃退法を教えたいと思います。
それは一回気持ちをリセットすることです。
眠いままずっと勉強を続けていても集中力が無くなり勉強の質も落ちるし集中していない自分が嫌になってきてしまうこととかありませんか？
眠いときは一旦自分の勉強を止めて、深呼吸や席を外してみて体を伸ばしてみてください。勉強すると自然と姿勢が前のめりになっていたり近くのものをずっと見ているので目が疲れてきてしまいます。一旦リセットすることは勉強の質を高めるためにもとてもいい方法です！
ちなみに私は一回外に出て外の空気を吸って気持ちをリセットしていました。春日部校は下の階にコンビニがあるのでコンビニで飲み物とかを買って少し体を休め勉強を再開してましたね🤔（懐かしい）
夜きちんと寝ているのに日中に睡魔に襲われてしまうときはぜひこの方法を試してくださいね！頑張れ受験生！！応援しています！🙌
また、只今東進ハイスクール春日部校では一日体験を行っています！勉強方法について悩んでいる方、塾に興味を持っている方など一日東進生になって勉強してみませんか？ぜひ春日部校でお待ちしております！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
