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2023年 4月 2日 ☆スマホがやめられない！☆
皆さんこんにちは！担任助手1年の木邑です
今日から学校が再開しました～
私日本女子大学に通っていて最寄が目白駅なのですが、春休み中は大学に行っていなかったため、めっちゃめちゃ久しぶりに満員電車に乗ってきました
しっかり押しつぶされてきました笑
身長が低いせいなのか満員電車に乗ると足が浮きそうになるんですよね
身長低い人は分かってくれるはず、、！！笑
また、目白駅に行くまでに池袋駅を経由しているので電車降りてからもとんでもない人口密度です
1年生の時は人にぶつかったりして電車に乗り遅れたりしていたのですが、今では完全に都会の駅の歩き方をマスターしました
慣れってすごいなあと今日つくづく感じました笑
自分の話をしすぎました！！
ここらで本題に移りますね
今日は高校生の大敵である
スマホ
についてお話していきたいと思います
突然ですが皆さん！
1日にスマホはどれくらい使っていますか？？
学校に行っていない間はずー－－っとスマホいじってる
なんて方はいませんか？？
気持ちはよくわかります
ですが、時は待ってくれません。
スマホでゲームしたり、動画を見ているその時間も皆さんのライバルは机に向かって実力をつけていっています
この投稿を見てギクッっとした高校生の皆さん、これを機に自分のスマホの使用時間を考えてみてください。
その時間を受験勉強に回せば、第一志望校に合格する可能性が少しでも上がると思いませんか？？
では長年の習慣をどうやって変えたらいいのか？
おすすめは少しづつスマホを使う時間を自習の時間に回してみるということです。
もちろん、すぐにスマホが辞められる！！という人は実行するに越したことじはありません。
ですが、急に高い目標を設定してしまうと途中でエネルギーが切れてしまう、という人結構いると思います。
ここで重要になってくるのが、
中間目標
を立てることです。
実際、私も高校生の時にスマホが辞められなかったので1週間、家にいる時間以外はスマホを娯楽目的で使わない！
という目標を立てました。先ほどもお話しましたが、慣れってすごいんです。1週間継続すれば自然とそれが当たり前になります。
なのでまずは1週間、スマホの時間をなにかの勉強に置き換えてみましょう。
そして勉強は始めるまでが大変ですが、始めてしまえば時間が経つのがあっという間ですよね。
1週間続けてみれば、時間が無いことに気が付くと思います。
ここまでくれば自然とスマホでゲームしていた時間が自習の時間に置き換わっていくと思います
特に新高1は高校生活が始まる前に！
スマホの使い方を見直してみましょう
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