ネガティブな考えになる時は | 東進ハイスクール春日部校|埼玉県

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2017年 12月 27日 ネガティブな考えになる時は

こんにちは!立教大学経済学部経済学科2年担任助手の杉田駆です。

いよいよセンター試験まであと16日となりましたね

3年生の皆さん、不安緊張焦りがあると思います。

この時期、過去問を解いても思うように点が取れないと

なにかとマイナスな思考になりがちですが、

そうなってしまうとどんどんマイナスのことばかりが見えてきてしまうものなのです。

それでは良いことがあっても気づくことができないです。

ではどうするか。

思い切って立ち止まってください。

立ち止まって深呼吸をし心のモヤモヤをリセットする。

そして、

良いイメージのゴールを思い描く

それだけで十分ネガティブな現状から抜け出せると思います。

また、

ダメな現状を断ち切りたい場合は足の爪を切ると良いらしいですよ。

 

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